Protein Eksikliği

Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne göre, beslenme düzeninde vücudun için gerekli olan proteini almıyorsan, vücudun saç büyümesini durdurarak vücuda kısıtlama getirebilir. Bu protein alımındaki bir düşüşten bir veya iki ay sonra meydana gelebilir.

Ne yapılmalı?:

Çok iyi, birçok protein kaynağı var (balık, et, yumurta gibi). Et veya hayvansal ürünler yemiyorsan vejetaryenler için birçok protein kaynağı bulunmakta. Bunları tüketmelisin.